だんだんと年を重ねてくると、健康を守るということが
とても大変で重要なことだと認識が強くなってきます。
まだ二十代ですが、あと数年で三十代に突入しようとしている
私にとって、健康問題は死活問題です(大げさかな?)。
まだ早い!と思われるかもしれませんが、
早め早めに対策はしておいた方が良いかと思われます。
で、最近の生活で感じることは、
食事面の話で言うと、決定的に野菜摂取量が不足している!
のです。
何ででしょうね。
お肉とかお魚に目を奪われがちで、野菜君に対しては、
疎かになってします。
野菜不足になれば必然的に栄養が偏り、健康に良くありません。
そこでなるべく野菜を簡単に摂れるようにと、
我が家では毎朝野菜ジュースを必ず飲むようにしています。
どんだけぇ~の効果があるかはわかりませんが、
飲まないよりはましでしょう!きっと。
これは近くのスーパーで買っているのですが、
これとは別に気になる野菜ジュースを発見しました。
9月24日にミニッツメイドから発売されたビューティーミックスです!
「サビない毎日へ」をキャッチコピーとして野菜ジュースで、
何とポリフェノールも含まれているそうです。
川島なお美さんもびっくりです。
「体がサビる」という表現は変なリアリティがあって、
このままだとマズいなって気にさせる表現です。
見かけたら買って飲んでみたいと思います。
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